Liebe nach Plan: 36 Fragen zum großen Glück

Können wir steuern, in wen wir uns verlieben? Der US-amerikanische Wissenschaftler und Psychologe Dr. Arthur Arons hat im Jahr 1997 eine Studie veröffentlicht, deren Ergebnis ebenso einfach wie überraschend ist: Ja, können wir. Mit nur 36 Fragen. Ein spannendes Experiment, das auch nach 20 Jahren nichts von seiner faszinierenden Aussagekraft verloren hat. Aber geht das wirklich so einfach mit der Liebe? Hier können Sie es ausprobieren!

36 Fragen, die über die Liebe entscheiden

Dr. Arthur Aron widmete sein Leben der Erforschung zwischenmenschlicher Beziehungen. Was ihn nicht losließ, war die Frage, wie und warum wir uns eigentlich verlieben und welche Faktoren dafür ausschlaggebend sind. Sind es wirklich Aussehen und Geruch? Oder sind es nicht auch der Intellekt und die emotionale Ebene, die hierbei eine Rolle spielen? Aron entwickelte ein Experiment rund um die Liebe, das er mit seinen Studentinnen und Studenten durchführte und das erklären sollte, wie sich Intimität und Nähe und auch Liebe zwischen zwei sich bis dahin vollkommen Fremden entwickeln. Dazu wurde den zufällig zusammengeführten Probanden einfach ein Fragenkatalog mit 36 Fragen vorgelegt, die jeweils beide beantworten mussten. Und zwar wahrheitsgemäß. Der Katalog reichte von einfachen Fragen bis hin zu Fragen, die sich sehr auf der persönlichen Ebene bewegen. Fragen, die man sonst vielleicht noch keinem anderen Menschen so offen beantwortet hat und die die eigene Verletzlichkeit berühren.

36 Fragen – und du bist verliebt?

Dr. Arons These war und ist auch heute noch revolutionär: 36 Fragen sollen ausreichen, um sich in einen fremden Menschen zu verlieben. Klingt das nicht zu einfach? Ist die Liebe nicht viel komplexer und komplizierter? Geht das alles nicht viel allmählicher? Arons Gedanke: Nähe, Intimität und damit auch Zuneigung entstehen dadurch, dass wir uns einander öffnen. Jemanden in unser tiefstes Inneres blicken lassen. Unser Hoffnungen, Sehnsüchte, Ängste und Vorlieben mit jemandem teilen. Indem wir dies tun, baut sich Vertrauen auf. Und das lässt sich, so Aron, auch im Schnellverfahren, nämlich in einer guten Stunde ernsthaften und unterhaltsamen Frage-und-Antwort-Spiels erreichen. Denn meist gehen wir viele Umwege auf der Partnersuche, brauchen lange, bis wir überhaupt dem anderen so weit vertrauen, dass wir uns einander öffnen.

Viel Zeit in der normalen Kennenlernphase geht ja oft mit Smalltalk verloren, der wenig aussagekräftig ist und uns unsicher zurücklässt. Gefällt uns der andere nun? Sollen wir uns wiedersehen? Was habe ich eigentlich bislang über ihn erfahren? Mit den 36 Fragen von Dr. Aron lässt sich dieser manchmal etwas umständliche Weg abkürzen. Das heißt nicht, dass es falsch ist, sich auf die übliche Art kennenzulernen und ineinander zu verlieben. Aber es ist spannend, auch einmal neue Pfade zu beschreiten. Das funktioniert übrigens auch in einer bestehenden Beziehung!

Was steckt hinter den 36 Fragen?

Das Spiel beginnt noch ganz unverfänglich mit der Frage, welchen Menschen auf der Welt man am liebsten zum Essen einladen würde. Mit jeder Frage geht es aber etwas mehr ans Eingemachte. Die Beteiligten öffnen sich und müssen vielleicht sogar über Dinge nachdenken, die sie selbst bisher eher von sich fortgeschoben haben. Auf diese Weise entsteht sehr schnell eine tiefe Nähe. Denn wie viele Menschen kennen wir, die so viel von uns wissen wie der Fremde, mit dem wir uns gerade unterhalten? Aron untergliederte seinen Fragenkatalog in drei Phasen, die aufeinander aufbauen und deshalb auch in ihrer Reihenfolge nicht verändert werden sollten. Eine nach der anderen ebnet den Weg zu immer mehr Offenheit und Intimität.

Und das funktioniert?

Nicht immer, aber doch ziemlich oft fanden sich im Lauf der Studie tatsächlich viele Paare, die sich nach der gemeinsamen Fragesession sehr nahe gekommen waren und mehr miteinander erleben wollten. Dies bestätigte die These Arons, dass starke Beziehungen sich zwischen ebenbürtigen Menschen entwickeln, bei denen ein ausgewogenes Verhältnis von Öffnen und Zuhören herrscht. Und dies lässt sich offenbar tatsächlich auch in einer guten Stunde erreichen. Sind die beiden Beteiligten mi dem Fragen und Antworten fertig, sollen sie sich noch vier Minuten lang in die Augen schauen. Danach ist es gut möglich, dass sie sich ineinander verlieben. Eine wirklich spannende, außergewöhnliche und doch einfache Methode, einander näherzukommen. Und sie ist auch nach 20 Jahren noch aktuell.

Los geht’s: 36 vielleicht alles entscheidende Fragen

Natürlich wollen wir Ihnen die berühmten 36 Fragen nicht vorenthalten. Viel Spaß beim Ausprobieren! Für Paare gibt es übrigens hier eine leicht modifizierte Variante. Damit können Sie Ihren Partner noch einmal ganz neu kennenlernen und sich vielleicht noch einmal ganz neu verlieben.

1. Wenn du dich für jede Person auf der Welt entscheiden könntest: Wen würdest du als Gast zum Essen zu dir nach Hause einladen?

2. Wärst du gern berühmt? Wie würde das sein und wie wärst du?

3. Hast du jemals geprobt, was du sagen willst, bevor du jemanden angerufen hast? Warum?

4. Stell dir deinen perfekten Tag vor … Wie würde der aussehen?

5. Wann war das letzte Mal, dass du einfach so für dich selbst gesungen hast? Und wann hast du das letzte Mal für jemand anderen gesungen?

6. Stell dir vor, du wirst 90 Jahre alt. Wenn du dir aussuchen könntest, ob du entweder den Geist oder den Körper eines (oder einer) 30-Jährigen für die letzten 60 Jahre behalten könntest… Was wäre deine Entscheidung?

7. Hattest du schon mal eine Vorahnung, wie du mal sterben wirst?

8. Nenne drei Dinge, die du und ich deiner Meinung nach gemeinsam haben.

9. Was ist es, für das du in deinem bisherigen Leben am dankbarsten bist?

10. Wenn du auf deine Erziehung zurückblickst und du heute etwas ändern könntest: Was würdest du ändern?

11. Nimm dir vier Minuten Zeit und erzähle deinem Partner die Geschichte deines Lebens, so detailliert wie möglich.

12. Stell dir vor, du würdest morgen mit irgendeiner neuen Eigenschaft oder Fähigkeit aufwachen. Welche hättest du gern?

13. Wenn dir eine Wahrsagerin die Wahrheit über deine Zukunft vorhersagen könnte, also alles was in den nächsten Jahren passiert. Welche Details würdest du wissen wollen?

14. Was wolltest du schon immer gerne machen, das du noch nie getan hast?

15. Benenne den bisher größten Erfolg deines Lebens.

16. Was ist für dich in einer Freundschaft das Wichtigste?

17. Wenn du dir die schönsten Momente deines Lebens vorstellst. Welcher Moment ist deine schönste Erinnerung?

18. Und da leider nicht immer alles gut läuft im Leben: Was ist deine schlimmste Erinnerung?

19. Stell dir vor, du wüsstest mit Sicherheit, dass du in einem Jahr stirbst. Würdest du etwas an deiner Lebensweise ändern? Was und warum?

20. Was für eine Bedeutung hat Freundschaft in deinem Leben?

21. Welche Rolle spielen Liebe und Zuneigung in deinem Leben?

22. Das ist eine Aufgabe an beide: Sagt euch abwechselnd, welche positiven Charakterzüge euer Gegenüber hat. Jeder soll dabei 5 nennen.

23. Hast du das Gefühl, dass Deine Kindheit glücklicher war als die der meisten anderen?

24. Wie ist die Beziehung zwischen dir und deiner Mutter?

25. Jeder von euch macht 3 wahre „Wir“-Aussagen. Zum Beispiel: „Wir sind beide in diesen Raum und fühlen uns…“

26. Vervollständige den folgenden Satz: „Ich wünschte ich hätte jemanden, mit dem ich … teilen könnte.“

27. Wenn du mit deinem Gegenüber eng befreundet sein wolltest, was wäre dann für ihn oder sie wichtig zu wissen?

28. Sage deinem Partner, was du an ihm magst. Sei ehrlich und sage auch Dinge, die du einer Person, die du zum ersten Mal triffst, vielleicht sonst nicht sagen würdest.

29. Erinnerst du dich an einen extrem peinlichen Moment in deinem Leben?

30. Wann hast du das letzte Mal vor einer anderen Person geweint? Wann hast du das letzte Mal alleine geweint?

31. Sag deinem Gegenüber etwas, dass du jetzt schon an ihm oder ihr magst.

32. Worüber sollte man keine Witze machen?

33. Wenn du heute Abend sterben würdest, ohne mit noch jemandem gesprochen zu haben. Was würdest du bereuen, nicht gesagt zu haben? Warum hast du das nicht schon vorher jemandem erzählt?

34. Dein Haus, mit allem was dir gehört, fängt Feuer. Nachdem du deine Liebsten und die Haustiere gerettet hast, bleibt dir noch Zeit, um genau einen Gegenstand zu holen. Was würdest du retten und warum?

35. Der Tod welches Familienmitgliedes wäre für dich am schlimmsten? Warum?

36. Erzähle deinem Partner von einem persönlichen Problem und frage, wie er oder sie mit dem Problem umgehen würde. Bitte deinen Partner auch, zu reflektieren, wie du gewirkt hast, als du ihm von deinem Problem erzählt hast.

Ausprobieren lohnt sich!

Ein wirklich interessantes Experiment mit ungewissem Ausgang. Und vielleicht sogar eine originelle Idee für ein erstes Date? Es gibt wohl kaum etwas Spannenderes, als Offenheit eines anderen Menschen zu erfahren und selbst zu spüren, wie ein anderer intensiv zuhört. Wagen Sie die gemeinsame Reise zu Ihren Träumen und Hoffnungen, Wünschen und Ängsten. Vielleicht verlieben Sie sich ja dabei auch? Oder wieder? Zumindest werden Sie eine sehr unterhaltsame und aufregende Stunde miteinander verbringen.

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