Sex zu dritt: Lust auf einen Dreier?

Geträumt haben wahrscheinlich die meisten schon davon, ganz gleich, ob mit dem festen Partner oder der Affäre: Ein Dreier rangiert bei den Sexphantasien von Frauen und Männern ganz weit oben.

Die aufregende Spielart kann tatsächlich für einen ganz besonderen Kick im Sexleben sorgen. Damit aus dem Traum jedoch kein Alptraum wird, sollte man schon ein paar Spielregeln beachten. Denn befriedigenden, guten Sex zu dritt zu haben, erfordert einiges an Einfühlungsvermögen, Reife und Weitsicht mehr, als die Nummer zu zweit.

Warum will ich überhaupt einen Dreier?

Selten sind es Frauen, die den ersten Impuls zu einem Dreier geben. In den allermeisten Fällen sprechen die Herren der Schöpfung den Gedanken aus und tun auch etwas dafür, dass aus dem Wunsch Wirklichkeit wird. Für die Partnerin ist es dann wichtig, sich nicht vorschnell dem Partner zuliebe auf ein Abenteuer einzulassen, bei dem es anschließend ein böses oder zumindest sehr ernüchterndes Erwachen gibt. Zu Beginn sollte immer erst die Frage stehen, warum man überhaupt einen Dreier möchte.

Dient er dazu, eine langweilig gewordene und vielleicht sogar krisenbehaftete Beziehung aufzupeppen, ist das keine ideale Voraussetzung. Wenn Sie mit Ihrem Partner kein befriedigendes Liebesleben haben, vielleicht kaum noch Sex miteinander erleben und frustriert sind, ist es eine schlechte Idee, das Problem mit einem Dreier lösen zu wollen. Anders sieht es aus, wenn erotische Neugier und Experimentierfreude hinter dem Wunsch stecken und beide aufgeschlossen und interessiert an einem Abenteuer zu dritt sind.

Ruhig ein bisschen im Voraus planen

Die Würfel sind gefallen, beide sind einverstanden. Jetzt stellt sich die große Frage, wer als Dritte/r im Bunde überhaupt in Frage kommt. Jemand aus dem Freundeskreis? Eine fremde Person? Soll es ein zweiter Mann sein oder eine zweite Frau? All dies gilt es gut zu überlegen. Eine Rolle spielt es auch, ob es um ein einmaliges Abenteuer gehen soll oder vielleicht eine längere Dreier-Affäre angestrebt wird. Ist man selbst der oder die Dritte im Bunde, trifft übrigens dasselbe zu. Je konkreter Sie sich vor dem Abenteuer überlegen, was Sie möchten und was nicht und wo Schwierigkeiten auftreten könnten, desto unbeschwerter können Sie sich dann dem eigentlichen Geschehen hingeben.

Wer soll das dritte Herzblatt sein?

Zwei Männer und eine Frau – oder zwei Frauen und ein Mann? Wenn Sie als Paar einen Dreier vorhaben, sollten beide den Hinzukömmling auf jeden Fall attraktiv finden. Ein bisschen bi schadet dabei nie und erleichtert es, mit einem Menschen des gleichen Geschlechts zumindest bis zu einem gewissen Maß auf Tuchfühlung zu gehen. Für Frauen, die zu Eifersucht neigen, ist es einfacher, wenn noch ein zweiter Mann hinzukommt. Andererseits setzt diese Situation Männer eher Druck, die im „Wettbewerb“ mit einem zweiten Mann unter Umständen Potenzprobleme bekommen könnten.

Frauen können ihrem Partner die Angst vor dieser Drucksituation nehmen, indem sie sich gerade zu Beginn besonders intensiv um ihn kümmern und ihn zum Beispiel mit einem Blowjob stimulieren. Sind zwei Frauen und ein Mann zugange, ergibt es sich wesentlich öfter, dass sich auch die beiden Ladys miteinander vergnügen. Eine Situation, die viele Männer besonders anmacht und ihnen ebenfalls etwas von dem Druck nimmt, für gleich zwei Frauen standhaft zu bleiben.

Freunde oder fremde Partner?

Eigentlich ein schöner Gedanke: Wenn es zum Dreier kommt, warum dann nicht mit jemandem, den man schon kennt und zu dem man auch freundschaftliche Bande geknüpft hat? „Ich habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht“, erzählt Iris (46). „Mein Partner und ich hatten schon immer mal über das Thema „Dreier“ gesprochen. Er schlug dann vor, es mit einem seiner Freunde zu versuchen. Ein netter Kerl, den ich auch mochte und mit dem wir schon öfter zusammen eine Motorradtour unternommen hatten. Ich fand den Gedanken prickelnd und fühlte mich sehr gut dabei, nicht mit einem Fremden so etwas Intimes zu erleben. Als es tatsächlich während eines Wochenendausflugs dazu kam, war ich wahnsinnig aufgeregt, fühlte mich aber auch total wohl und sicher, weil ich wusste, dass ich ihm vertrauen kann und es auch zwischen den Männern keine Schwierigkeiten geben würde. Ich habe das Erlebnis sehr genossen.“

Einen guten Freund oder eine Freundin zu haben, die bei einer Ménage à trois gerne mit von der Partie sind, hat natürlich Vorteile. Der Schuss kann aber auch nach hinten losgehen. Zum Beispiel dann, wenn der Dreier zum peinlichen Desaster wird. Das könnte die Freundschaft auf eine harte Probe stellen. Vielleicht möchte man sich dann hinterher aus lauter Scham auch gar nicht mehr sehen. Wer dies nicht riskieren will, kann mit dem Partner auch einen Swinger-Club besuchen und dort erste Dreier-Erfahrungen sammeln – oder über ein Online-Portal wie LOVEPOINT gezielt nach geeigneten Dritten im Bunde suchen.

Kein Platz für Egozentriker

Eine gewisse Sozialkompetenz  und sich auch in die Rolle der anderen Beteiligten einfühlen können. Auch die Bereitschaft, sich auf Absprachen einzulassen und diese einzuhalten – zum Beispiel, dass sich nur das Paar auf den Mund küssen darf – gehört dazu. Wer immer gerne im Mittelpunkt steht, wird bei einem flotten Dreier auch zurückstecken müssen. Hier geht es nicht darum jemanden überflügeln und an den Bettrand zu drängeln, sondern jedem Raum für sein erotisches Erleben zu lassen.

Aller Anfang ist schwer?

Gerade wer noch keine Erfahrung mit einem Dreier hat, wird am Anfang sehr aufgeregt sein und sich fragen, wie man denn am besten den Einstieg ins Bett findet. Die etwas peinliche oder befremdliche Situation zu Beginn lässt sich aber gut meistern. Treffen Sie sich in schöner, kuscheliger Atmosphäre, stimmen Sie sich vielleicht mit einem Glas Sekt und einem anregenden Imbiss auf das Kommende ein. Dabei dürfen Sie gerne auch zugeben, dass Sie etwas aufgeregt sind.

Wenn Sie möchten, können Sie den Einstieg über erotische Spiele finden, bei denen verschiedene „Aufgaben“ erledigt werden müssen. Selbst Strip-Poker oder Flaschendrehen können witzige Starter sein. Eine schöne Idee ist es eine Dusche zu dritt zu nehmen und  sich gegenseitig einzuseifen. dabei kann man sich gut näherkommen. Oder das Paar beginnt zunächst, miteinander zu schmusen, sich zu küssen und langsam in Stimmung zu bringen. Wird der Dritte im Bunde nicht aktiv und macht mit, kann man ihn oder sie dann irgendwann mit in das Vorspiel einbeziehen. Ab diesem Zeitpunkt sollten die Aufmerksamkeiten und Zuwendungen dann auch einigermaßen gerecht verteilt werden, damit sich nicht einer überflüssig vorkommt.

Ende gut, alles gut

Der flotte Dreier ist eine Sexfantasie, die viele Menschen kennen. Sie zu verwirklichen, kann den eigenen sexuellen Horizont erweitern und richtig viel Spaß und Lust bereiten. Dabei gibt es nur ein paar Spielregeln zu beachten. Wir wünschen Ihnen viel Entdeckerfreude beim dreifachen Lustgewinn.

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