Analsex: Tipps für ein gelungenes erstes Mal von hinten

Das Einmaleins des Analsex

Ausprobieren möchte ihn ja doch fast jede/r einmal, und viele finden dann auch großen Gefallen am Analsex. LOVEPOINT gibt Tipps für ein lustvolles erstes Mal von hinten…

Analsex ist schon längst kein Tabu mehr, im Gegenteil: Nicht nur Männer, auch immer mehr Frauen wollen den Sex von hinten wenigstens einmal ausprobieren, schließlich verspricht er eine ganz neue Art der Erregung und Befriedigung. Damit das Ganze keine unangenehme Erfahrung wird, sollten Sie jedoch einige Dinge beachten. Tatsache ist: Es ranken sich etliche Mythen und Missverständnisse rund um das Thema Analsex. Wir räumen mit Vorurteilen auf und geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihr erstes Mal anal entspannt genießen können.

Eine gute Vorbereitung ist das A und O

Gehen Sie entspannt an das Abenteuer Analverkehr heran, sonst wird es nichts! Diese Entspannung beginnt übrigens bereits in Gesprächen davor. Das erste Mal sollten Sie nämlich gemeinsam besprechen, um Hemmungen abzubauen und gegenseitige Erwartungen zu klären. Das betrifft zum Beispiel auch die Hygiene. Reicht eine normale Dusche oder sollte es eine Analspülung sein? Grundsätzlich ist zu sagen, dass ein entleerter Enddarm ziemlich sauber ist; es befindet sich in ihm nur unmittelbar vor dem Stuhlgang Kot, was Sie am Stuhldrang verspüren. Ein Bad oder eine Dusche genügen also normalerweise. Besonders angenehm und entspannend ist ein duftendes Bad zu zweit. Wer noch mehr Wert auf Hygiene legt, kann aber auch vor dem Sex mit einer Analdusche oder Spülung den Darm reinigen. Dafür gibt es spezielle Klistiergeräte aus dem Sanitätshaus oder Sexshop.

Richtig dehnen für schmerzfreien Analsex

Gut Ding will Weile haben: Das schnelle Rein-raus-Spiel ist beim Analsex nicht angesagt. Als einer der kräftigsten Muskeln des Körpers steht der Anus nämlich ziemlich unter Spannung, schließlich erfüllt er ja auch die Aufgabe, eine unkontrollierte Darmentleerung zu verhindern. Es ist also nur natürlich, dass der Schließmuskel Widerstand bietet – auch gegenüber Eindringversuchen von außen. Ihn zu lockern, ist damit die wichtigste Aufgabe zur Vorbereitung auf den Analsex. Manche Frauen empfinden es auch als hilfreich, wenn sie vorher schon einen Orgasmus hatten, denn der hat ebenfalls eine sehr entspannende Wirkung.

Ebenfalls sehr angenehm werden um den Anus kreisende Streicheleinheiten empfunden. Zur Vordehnung eignen sich dann Finger, schmale Analdildos oder Plugs, die mit reichlich Gleitcreme langsam und behutsam eingeführt werden. Gleitmittel sind unabdingbar, denn im Po gibt es, anders als in der Vagina, keine Drüsen, die bei Erregung für eine natürliche Befeuchtung sorgen könnten. Auch Anal-Sprays, erhältlich in Sexshops, können die Dehnfähigkeit der Haut erhöhen und damit das Eindringen in den After angenehmer machen. Sollte es dennoch schmerzhaft werden, geben Sie Ihrem Partner sofort ein Zeichen.

Analsex für Anfänger: Tipps für das “erste” Mal

Keine langen, spitzen Objekte verwenden!

Man kennt die Horrorstorys aus dem Internet: Menschen, die, verzweifelt um Ausreden bemüht, in der Notaufnahme des Krankenhauses erklären müssen, wie die Colaflasche in ihren Popo gelangt ist. Neben dem hohen Peinlichkeitsfaktor ist es sehr riskant, andere Gegenstände als speziell für die Anusstimulation und -penetration vorgesehene Toys einzuführen. Auf keinen Fall lange und spitze Dinge benutzen, die den Darm verletzen können! Dazu zählen übrigens auch spitz zugefeilte, lange Fingernägel. Und machen Sie sich bewusst, dass der die Darmmuskulatur über eine starke Zugkraft nach oben verfügt. Das verwendete Spielzeug sollte also so gebaut sein, dass man es auch problemlos wieder herausziehen kann und es gut in der Hand liegt. Analplugs haben beispielsweise einen breiter zulaufenden Kopf, der am Anus wie eine Sperre wirkt, so dass der Plug nicht ganz im Po verschwinden kann.

Sicherer mit Kondomen

Kondome schützen beim Analverkehr vor sexuell übertragbaren Krankheiten wie Hepatitis oder HIV und sind in jedem Fall empfehlenswert. Wichtig ist, dass das Kondom für die Verwendung mit Gleitcreme geeignet ist. Ansonsten sind alle handelsüblichen glatten Kondome geeignet; es gibt aber auch spezielle, reißfestere Kondome, die eigens für den Analsex entwickelt wurden.

Welche Stellungen sind für Analsex-Anfänger besonders geeignet?

Wenn die Frau bereit dazu ist, dass der Partner seinen Penis einführt, empfiehlt sich die Hündchenstellung, in der er von hinten in sie eindringen kann. Gehen Sie auch dabei langsam und vorsichtig vor und schieben Sie den Penis Stück für Stück weiter hinein. Auch hier Gleitgel nicht vergessen! Die „Doggy“-Stellung bietet den Vorteil, dass sie für die Frau relativ entspannend ist und sie zudem genug Bewegungsfreiheit hat, um sich dem Penis zu entziehen oder ihm entgegenzurücken. Alternativ klappt dies auch gut in der Reiterstellung, bei der sie ebenfalls die Eindringtiefe und -intensität gut selbst steuern kann. Wenn Sie Gefallen am Analsex gefunden haben, können Sie mit der Zeit natürlich noch alle möglichen anderen Stellungen ausprobieren, etwa im Stehen oder in der Löffelchenstellung.

Ganz wichtig: das „Danach“

Im Darm leben viele Bakterien, die für die Darmflora wichtig sind, an anderer Stelle aber Infektionen herbeiführen können. Dringt der Mann ohne Kondom ein, könnten die Darmbakterien beispielsweise eine Harnwegsinfektion auslösen. Vorsicht gilt aber erst recht für den Fall, dass er nach dem Analsex seine Partnerin noch vaginal beglücken will. Davor gilt es unbedingt das Kondom zu wechseln bzw. den Penis gründlich mit Wasser und Seife oder Duschgel zu reinigen, um bei ihr einer Blasen- oder Scheidenentzündung vorzubeugen!

Die Frau wird nach dem Analsex zudem vielleicht das Gefühl verspüren, auf die Toilette zu müssen. Das ist ganz normal, denn bereits eine kleine Menge Ejakulat oder Gleitcreme können Stuhldrang hervorrufen. Zudem kann beim Sex durch das Einführen des Penis auch Luft in den After gelangen. Ein Toilettengang schafft Abhilfe, und Sie können sich dabei auch wieder etwas frisch machen für die nächste Runde. Bedenken Sie auch, dass Sperma im Darm vielleicht nicht beim ersten Toilettengang vollständig ausgeschieden wird und sich womöglich später noch einmal bemerkbar macht. Es ist also gut, wenn Sie nach dem Analsex noch einige Zeit später eine Toilette in Reichweite haben und nicht gerade im Stau auf der Autobahn stehen.

Aufregende Erfahrung: Analsex

Wer das Abenteuer Analverkehr mit Bedacht und der richtigen Vorbereitung angeht, kann ganz neue erotische Genüsse kennenlernen. Schließlich ist die Analregion mit unzähligen Nerven durchzogen und für Stimulationen sehr empfänglich. lassen Sie sich also nicht von Horrorgeschichten aus dem Internet abschrecken: Mit den LOVEPOINT Tipps sind Sie definitiv vor unangenehmen Überraschungen und Fettnäpfchen gefeit.

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