Nach dem Sex – Die Unterschiede zwischen Männern und Frauen

Die meisten Frauen hechten nach dem Sex auf die Toilette, während die Männer auf der Stelle einschlafen – ist das ein Klischee oder stimmt es wirklich? Lesen Sie hier, warum tatsächlich viele Männer nach dem Sex außer Gefecht gesetzt sind und warum man „War ich gut?“ nur noch fragen sollte, wenn es nicht wirklich ernst gemeint ist.

Was ein Vorspiel hat, hat auch ein “Danach”. In Deutschlands Betten gibt es für die Zeit nach dem Sex ganz verschiedene Gewohnheiten. „Bin gleich wieder da“, haucht Ariane, und Till weiß genau, was jetzt kommt. Erst die Toilettenspülung, dann das vertraute Plätschern der Dusche und dann … schlummert er auch schon tief und fest. Das kommt Ihnen bekannt vor? Dann gehören Sie Studien zufolge zur Mehrheit der Deutschen, denn der Toilettengang bei den Damen und die Dusche danach liegen bei den Herren ganz weit vorne, was die Gewohnheiten nach dem Sex betrifft. Ebenfalls sehr beliebt: Noch ein wenig kuscheln oder was Kleines essen. Der Deutschen vormals liebstes Klischee, die Zigarette danach, ist laut einer Umfrage mittlerweile out. Nur die wenigsten greifen direkt nach dem Vergnügen noch zur Zigarette, stattdessen jedoch immer häufiger zum Handy, um zu schauen, ob eine SMS eingegangen ist. Doch woran liegt es, dass die Bedürfnisse nach dem Sex bei Mann und Frau in auffallend häufigen Fällen so verschieden ausfallen?

Männer und Frauen nach dem Sex – die feinen Unterschiede

Ob beim Blümchensex auf dem Wohnzimmersofa oder einem hemmungslosen Stelldichein im Hotelzimmer: Bei Männern werden während des Orgasmus die Hormone Prolaktin und Oxytocin freigesetzt, die nach dem Sex schnell für Entspannung und Müdigkeit sorgen. Der eine Mann reagiert hierauf selbstverständlich stärker als der andere. Frauen sollten es den Männern jedenfalls deswegen nicht allzu übel nehmen, wenn sie gleich nach dem Höhepunkt in die Kissen sinken oder mit einem Gang an den Kühlschrank ihre Energiereserven wieder auffüllen möchten, denn das bedeutet selbstverständlich nicht, dass die Partnerin zum Schnarchen langweilig war.

Auch für Frauen kann guter Sex ein sehr Energie forderndes Ereignis sein, nur wirkt sich das bei ihnen meist auf eine andere Art aus, weshalb viele Frauen nach dem Sex gerne noch ein wenig kuscheln und die Zweisamkeit genießen. Deshalb sollte der Mann auch bitte nicht gleich nach dem Höhepunkt verschwinden, es sei denn er tut es auf Nimmerwiedersehen.

Absolute No-Gos nach dem Sex

„War ich gut?“ Peng! Das ist – falls ernst gemeint – häufig der Todesschuss für jedes kuschelige Beisammensein nach dem Sex. Auch Feststellungen wie „Letztes Mal konntest du aber ein bisschen länger …“ sorgen eher für Ärger als für Ansporn. Vermeiden Sie es besser stets, den Sex negativ zu bewerten, auch wenn Sie nach Ihrem Empfinden schon mal eine bessere Zeit im Bett hatten. Denn während man als Mann vielleicht einfach nur das Gefühl hat, ehrlich und offen – wie es eine Beziehung verdient – auszusprechen, was man denkt, empfinden diese Art von Ehrlichkeit viele Frauen als verletzend. Die Folge könnte sein, dass Ihr Gegenüber unsicher wird und ein gewisser Druck von Versagensängsten aufgebaut wird. Auch Vergleiche mit den Ex-Partnern sorgen nach dem Sex für schlechte Stimmung zwischen den Laken. Ob der Ex einen größeren Penis hatte, tut hier nichts zur Sache, und welche Frau hört schon gerne, dass die Ex es auch immer ganz toll fand, wenn sie oben saß? Klar, die meisten von Ihnen werden hier nur müde lächeln können, aber Studien zeigen, dass das alles noch lange nicht für alle selbstverständlich ist.

Spezial-Tipp an die Männer für die Zeit nach dem Sex

Während viele Vertreter des männlichen Geschlechts nach dem Sex eher zu etwas Ruhe tendieren, möchten die meisten Frauen dann gerne noch ein bisschen plaudern und sich nebenbei gemütlich an die starke Schulter kuscheln. „Männer, die das nicht ständig ignorieren, machen einen großen Schritt in Richtung Meister der Leidenschaft“, sind sich Paarforscher – und viele Frauen – einig.

Interessant übrigens auch: Frauen denken nach dem Sex verstärkt über die Beziehung nach. Psychologen der University of Waterloo/Kanada behaupten sogar, dass viele Frauen sich tatsächlich bereits während dem Sex fragen, ob das nun schon zur Routine gehört oder ob noch wahre Leidenschaft im Spiel ist. Sie müssen sich nach dem Sex nicht auf Grundsatzdiskussionen einlassen, aber indem Sie auf Ihre Partnerin eingehen und Verständnis zeigen, zeigen Sie ihr, dass Sie sie ernst nehmen. Am allerbesten – mit einem kleinen Augenzwinkern gemeint – ist natürlich, Sie machen Ihre Liebste beim Sex so müde, dass Reden danach gar nicht mehr nötig ist.

Bei all den Appellen an die männlichen Artgenossen denke ich, wenn jetzt auch noch die Frauen hin und wieder Verständnis dafür aufbringen, dass “er” auch einfach mal gleich abschaltet nach dem Sex, dann ist die perfekte Waage von Nehmen und Geben geschaffen. Ich wünsche Ihnen jedenfalls ein leidenschaftliches Sex-Leben mit Happy-End (im doppelten Sinne, versteht sich).