Prickelnde Phantasien ausleben: Warum es in einer Beziehung oft so schwierig ist

Träumen ist menschlich: Jeder kennt erotische Phantasien, und manche davon möchte man auch wirklich ausleben. Aber was, wenn es in der Partnerschaft nicht möglich ist, diese Phantasien auszuleben?

Sex an ausgefallenen Orten oder im hautengen Latexoutfit, erotische Rollen- oder Fesselspiele, Dirty Talk oder die ultimative Verführung: So unterschiedlich wie die Menschen sind auch ihre erotischen Phantasien. Fest steht, dass fast jeder von uns erotische Sehnsüchte und Wünsche hat. Und immer mehr möchten diese auch irgendwann einmal Wirklichkeit werden lassen. In einer festen Partnerschaft ist das aber nicht immer so einfach möglich – zum Beispiel dann, wenn man sich gar nicht erst wagt, dem Partner von diesen Träumen zu erzählen, oder wenn der Partner mit damit schlicht und einfach nichts anfangen kann, sie vielleicht sogar abstoßend findet.

3 prickelnde Abenteuer, von denen viele Frauen träumen

• Sex mit einem Fremden: Ein Dauerbrenner unter den weiblichen Phantasien ist der Sex mit Mister X. Der geheimnisvolle, gute gebaute Unbekannte, den frau zum Beispiel bei einem Blind Date trifft und der anschließend im Hotelzimmer ein prickelndes erotisches Feuerwerk entfacht. Oder das magische Zusammentreffen mit dem Cousin der besten Freundin, der plötzlich vom anderen Ende der Welt auftaucht und nach einer heißen Nacht genauso schnell wieder verschwindet – ohne weitere Verpflichtungen und Ansprüche, ohne Wenn und Aber. Gerade das ist es, was den Reiz dieser Phantasie ausmacht: Es gibt keinerlei Erwartungen, keine Vorgeschichte und wahrscheinlich auch kein Nachspiel – unverbindlicher, aufregender, geheimnisvoller Sex in Reinkultur. Allerdings: In der Realität möchten Frau und Mann sich lieber erst einmal beschnuppern und kennenlernen, bevor es zu einem leidenschaftlichen Vergnügen kommt.
• Sanfte Fesselspiele: Spätestens seit „Shades of Grey“ erfreuen sich Krawatten, Schals, Seidentücher und Co. einer rasant wachsenden Beliebtheit in unseren Schlafzimmern – oder zumindest in der Phantasie vieler Frauen. Und das ist auch gar kein Wunder: Sich endlich einmal um nichts kümmern müssen, die Kontrolle und Verantwortung komplett ab- und sich ganz dem Partner hingeben – eine echte Traumvorstellung. Aber auch die umgekehrte Version, bei der sie sanfte Dominanz über den Mann walten lässt, ist hoch im Kurs.
• Der flotte Dreier mit zwei Männern: Bei Männern steht der Sex mit zwei Frauen an erster Stelle der erotischen Phantasien – und auch beim weiblichen Geschlecht rangiert die Vorstellung, sich von zwei Männern verwöhnen zu lassen, unter den Top 3. Vier Hände, zwei Zungen, doppelt geballte Manneskraft und das Luxusgefühl, absolut im Mittelpunkt zu stehen: für viele Frauen ist ein Dreier ein äußerst reizvoller und anregender Gedanke, den sich immer mehr gerne auch irgendwann einmal erfüllen möchten.

Die 3 Lieblingsphantasien der Männer

• Sex mit zwei Frauen: Unangefochten die liebste Sexphantasie der Männer. Ob es nun darum geht, gleich zwei Frauen zu beglücken und den Testosteronrausch voll auszuleben – oder aber sich ganz und gar, von oben bis unten, von kundigen Händen und Mündern verwöhnen zu lassen: Kaum ein Mann hat nicht schon von einem Dreier mit zwei Frauen geträumt – und kaum einer wäre abgeneigt, diesen Wunsch Wirklichkeit werden zu lassen.
• Sex in der Öffentlichkeit: Heimlich auf der Parkbank oder im Kino, auf dem Rücksitz des Autos oder auch vor Publikum im Swingerclub – viele Männer macht der Gedanke an, beim Sex vielleicht beobachtet oder „erwischt“ zu werden. Der Reiz des Verbotenen, ein Hauch von Exhibitionismus, ungewöhnliche Orte und prickelnde Ungewissheit sind die Faktoren, die bei dieser Wunschvorstellung eine wichtige Rolle spielen. Übrigens eine der Phantasien, die viele Männer auch am häufigsten tatsächlich ausleben können. Der Grund: Bei einem vertrauensvollen, eingespielten Miteinander, sind auch viele Frauen davon begeistert. Die schnelle Nummer hingegen mögen die wenigsten.
• Strapse und High Heels: Sie darf in den Sex-phantasien der Männer gerne auch mal etwas dominanter sein: Offensive sexy Outfits, gerne auch mal Lack und Leder, in Verbindung mit forscher Verführung stehen bei Männern hoch im Kurs. Frauen, die wissen, was sie wollen, und es sich auch ohne langes Fackeln nehmen, turnen an. Denn auch gestandene Kerle geben gerne mal die Zügel aus der Hand und genießen es, wenn SIE sich nach Herzenslust bedient und dabei sichtlich Spaß empfindet.

Und wie wird aus den Phantasien nun Wirklichkeit?

Ist man Single, bietet das Internet die beste Möglichkeit, einen geeigneten Partner zum Ausleben der sexuellen Phantasien zu finden. In einer Beziehung könnte man sagen: Was der Partner nicht weiß, macht ihn auch nicht heiß. Das gilt natürlich auch für erotische Phantasien. Eine Möglichkeit, die Lust auf Neues zu erwecken, ist es also, zu einem geeigneten Zeitpunkt die unerfüllten Wünsche zur Sprache zu bringen. Am besten nicht im dicksten Alltagsstress, sondern in Ruhe, vielleicht bei einem Candle-Light-Dinner oder beim Kuscheln auf der Couch. Wer seinen Partner schon eine Weile kennt, hat sicherlich ja auch schon eine Vorstellung, welche Phantasien seine Experimentierfreude wecken könnten und welche Träume man vielleicht doch besser für sich behält. Ist der Partner grundsätzlich für Neues offen, bestehen gute Chancen, dass aus dem lang gehegten Wunsch Wirklichkeit wird. In vielen Fällen ist es aber auch einfacher und zielführender, Taten sprechen zu lassen. Einen Schal oder seine Krawatte auf dem Kopfkissen zu drapieren, kann unter Umständen schon ausreichen, ihn auf die richtige Fährte zu locken.

Soll ich mit meinen Wünschen in jedem Fall herausrücken?

„Der Sex ist in unserer Beziehung nach all den Jahren ziemlich eingefahren“, erzählt Dirk (46). „Wenn ich Silke auf einmal meine erotischen Phantasien und Träume verraten würde, wäre sie sicher schockiert, weil sie mich so gar nicht kennt. Irgendwie schäme ich mich auch, ihr das so offen zu sagen.“ Michaela (43) kennt das Problem von einer anderen Seite: „Irgendwann habe ich mir ein Herz gefasst und Martin von meiner Phantasie – dem Sex mit zwei Männern – erzählt. Er reagierte ziemlich sauer, fühlte sich bedrängt und fragte mich, ob mir der Sex mit ihm etwa nicht mehr genüge. Auch als ich ihm sagte, dass ich diese Phantasie gar nicht unbedingt ausleben möchte, hat das Ganze unser Sexleben doch belastet.“ Tatsächlich ist bei der Preisgabe erotischer Phantasien Vorsicht geboten. Besteht die Gefahr, dass der Partner dadurch an sich selbst zweifelt und Angst hat, nicht mehr zu genügen, ist es besser, das süße Geheimnis für sich zu behalten. Gerade dann, wenn man gar nicht das dringende Bedürfnis verspürt, die Phantasien auch in die Tat umzusetzen.

Wenn der Partner nicht mitspielt: Verzichten oder ausleben?

Was aber tun, wenn der Wunsch, erotische Phantasien auszuleben, immer drängender wird – dies mit dem Partner aber nicht möglich ist? Sich und seine Bedürfnisse komplett zu verleugnen, führt zu Frust und Unzufriedenheit – und die wirken sich wiederum negativ auf das Beziehungs- und Sexleben aus. In diesem Fall kann es eine Lösung sein, die unerfüllten Sehnsüchte in einer Affäre auszuleben. Hier ist von Anfang an vieles leichter. Da man auf einen Gleichgesinnten trifft und sich bei einem Online-Portal zunächst auch aus der sicheren Deckung heraus austauschen kann, fällt es deutlich leichter, über erotische Phantasien zu sprechen. Der Reiz des Neuen, Unbekannten kommt hinzu, und daraus entstehen oft auch automatisch Experimentierfreude und Abenteuerlust. Wer auf diese Weise seine Wünsche kanalisieren kann, entlastet unter Umständen sogar die Beziehung mit dem festen Partner.

Traum oder Wirklichkeit?

Manche Phantasien sind im Kopfkino bestens aufgehoben – sie dort zu durchleben, kann bereits sehr prickelnd sein. Andere Wünsche wollen unbedingt realisiert werden. Sicher ist davon sogar einiges mit dem Partner möglich. Besteht aber die Gefahr, dass er sich bedrängt oder herabgesetzt fühlt, wenn Sie Ihre Phantasien in Worte fassen, ist es oft besser zu schweigen – und einen anderen Weg finden, Ihre Bedürfnisse zu befriedigen. Wenn man keinen festen Partner hat, finden sich im Internet viele Gleichgesinnte, mit denen Sie Ihre Phantasien teilen und ausleben können.